Question

运动大量出汗对身体好吗？

Answer 1

关于运动大量出汗的问题，大量出汗，对机体短时间内会造成一个缺水的状态。要分情况，大量出汗是在饭后，还是进食进水之后出汗，如果没有进水就直接去运动。出了很多汗，对机体肯定有影响，会引起缺水，或者机体的短期内可改变可逆的离子紊乱，都有可能会发生。还可能会导致低血压，严重的话还会导致晕觉和虚脱。所以要避免运动后的大量出汗，可以采取有氧运动，再就是可以和别人边说话边做运动叫有氧运动，在这种状态不会导致大量出汗，导致液体丢失，大运动后大量出汗肯定不好。

Answer 2

运动，大量出汗对身体的各项机能都会有得到好处，但是不要过量，不要超出人体的极限，这样对身体是不太好的，经常运动的人不光各项机能达到正常值，对身体的韧性耐力都会有长足的进步，还可以给个人的身心健康带来足够的好处和帮助，人也会变得开朗一些，所以运动大量出汗对身体是非常有好处的。

Answer 3

对身体是好的，因为出汗可以大量排出来人体的毒素，有助于加快新陈代谢，也更好的帮助人提高精神。所以运动大量排汗是有助于人体身体健康的

Answer 4

运动大量出汗对身体是有好处的，可以排除体内毒素，有很好的新陈代谢，是要有节制的，长久大量出汗，会使身体脱水，要及时补充水分是必要的

Answer 5

运动大量出汗对身体好，可以排出体内的有害物质，通过汗液排出体外，让身体更健康。