Question

儿童血脂高对身体有什么影响

Answer 1

高脂血症的症状在不同的发病时期，会有不同的表现。

第一阶段：病情较轻患者在发病初期不容易出现高脂血症的症状。

第二阶段：病情进一步加重时，大多数患者都会出现头晕、疲乏、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，以及体重超重与肥胖，有时还会与其他疾病的临床症状混淆。不过，也有患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。

第三阶段：高脂血症较重时会出现头晕目眩、头痛、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等高脂血症的症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。如果血脂长期维持较高水平，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。

血脂偏高可能会出现这些症状：
（1）脂血症眼底改变

脂血症眼底改变主要是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光散射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

（2）角膜弓

角膜弓又称老年环，如果40岁以下的人出现角膜弓，多半有高脂血症，以家族性高胆固醇血症为多见，但特异性并不是很强。

（3）黄色瘤

黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，其颜色可为黄色、橘黄色或棕红色，多呈结节、斑块或丘疹形状，质地一般柔软。其形成主要是由于真皮内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞（泡沫细胞），又名黄色瘤细胞所致。

不同形态的黄色瘤可见于不同类型的高脂血症，而在同一类型的高脂血症者又可出现多种形态的黄色瘤。如果发现自己身体上有黄色瘤，应该及时到医院做检查咨询医生，如果确诊是由高脂血症引起的黄色瘤，应该以降低血脂为主。

哪些生活方式有助于降低血脂呢？
（1）运动

患有高血脂的人如果没有其他合并症者应保持中低强度运动量，即每天锻炼不少于30分钟，每周不少于三次。
运动方式可以根据自己的情况和环境而定，步行、慢跑、走跑交替、骑自行车、上下楼梯、爬山、游泳、划船、滑冰、滑雪等需要持续一定时间的健身性运动，都属于耐力性运动。耐力性运动可以使血脂发生有益性改变，运动者锻炼后总胆固醇水平下降，低密度脂蛋白胆固醇水平下降，高密度脂蛋白胆固醇水平升高。
只要持之以恒，保持一定强度的运动量，就能实现预防和治疗高脂血症、降低冠心病等心脑血管疾病的患病率。
（2）饮食

高血脂患者应该坚持“四低一高”的饮食原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
烧菜时最好采用蒸、煮、炖、焖、拌等方法，减少油炸、煎等方法，在烧菜时减少使用的油量。
限制钠盐，每天摄入不要超过6g，提倡食用高钾低钠盐（肾功能不全的人要谨慎使用）。
如果饮酒的话，要咨询医生，取得医生的同意后少量饮酒。如果甘油三酯明显升高，应该戒酒。
避免过饱，应该少食多餐。切忌浓茶和烟。
生活习惯要有规律，也可适当参加一些文娱或者体育活动，保持良好的心态

Answer 2

儿童为什么会得高血脂？
1.心血管疾病阳性家族史

之前笔者已经科普过，高血脂是具有遗传几率的。如果家族中有高血脂等心血管疾病的患者，后辈就有可能患高血脂。家长应该注意，如果家族中存在这种遗传病史，应当从小关注，定期给孩子检测血脂水平。

2.不良的饮食习惯

随着生活水平的发展，儿童逐渐养成一些不良的饮食习惯，如高脂肪、高热能、高蛋白饮食；爱吃甜食、油炸食品；挑食、不喜素食、爱吃零食等。

目前，已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总能量意外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比列。应选择低脂尤其是低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食。

3.不良的运动习惯

例如，活动时间较短、运动项目过少、体力活动量较小等。现在孩子喜欢看动画片，有些父母过于宠溺孩子，任期由着性子来，久而久之，养成了久坐不动的习惯。

4.肥胖和超重

专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等。

所以，儿童会患高血脂也是不足为奇的。由于患高脂血症的孩子多无明显的临床表现，只是以肥胖为突发特征，因此很容易被忽视。

但是，这并不代表危害不存在，很多家长不知道，儿童高血脂后患无穷。

大量临床研究认为，假如一个孩子在10岁左右发现血脂代谢紊乱，等他20多岁时就可能发生动脉粥样硬化，进而发生冠心病等脑血管疾病；30岁以后，还会患上高血压、糖尿病等疾病，即使是心肌梗死来袭也不足为奇；等到了40岁的不惑之年，高血压、冠心病、心脑肾动能遭到损坏的概率都大大增加。

如果这个时候再开始治疗的话，对于有些病人来说，可能预后不太好，导致工作上有心无力，体态上未老先衰，男性性功能进一步减弱等。如果工作中再不注意休息，工作压力不能及时释放，发生猝死的几率会明显增加。

“他们也许只能活到40岁”，这绝对不是危言耸听！

因此，儿童如患高血脂，家长必须高度重视，早发现，早治疗，高血脂早期可逆转。