Question

低血压严重怎么办？（女，46）

Answer 1

您好，很高兴为您解答
医生：您好，请问您身高？体重？血压是多少呢？有没有冠心病等别的病呢？
医生：低血压患者如果没有特别症状，并不需
治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用升血压剂，来得有效。
低血压的生活养生：
经常测量血压，并注意变化。充分休息
劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，
睡觉时枕头不宜过低。
洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右
为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果
更佳。避免久站或突然改变姿势
拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然
站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。
注意环境与穿着
不宜处在闷热的环境，以免血管舒
张、血压下降。少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压
骤降而昏倒。加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正
常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃
、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物
不要常
吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐
增加体内盐
分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。经常做运动
运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。
慎选运动
有体位
性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动；因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之
前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
医生：这个说的比较好，您可以看一下。
患者：身高1.58厘米，体重50公斤没有冠心病就是缺血
患者：l皮肤呈黄，四肢无力，＿激动头就痛，不能剧烈运动，要不然心1慌，难受
医生：心肌缺血？血糖跟血常规怎么样，有没贫血，低血糖？
患者：没检查过，只知道血圧偏低
医生：心电图什么时候做的
医生：之前血压一直是正常的吗？
患者：没做心电图，之前血压一直低
医生：之前一直低？那很可能是体质的问题。平时饮食怎么样
患者：不挑食
医生：建议医院查一个心电图，血常规，血糖看一下。
患者：谢谢医生
医生：不客气