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要想让胡须变得浓密，并快速生长
在饮食上可以及时调理，多吃一些营养丰富的食物
并且多吃一些五谷杂粮是非常好的
其实胡须要长得快，就是雄性激素分泌比较好
你可以在每天晚上洗完脸之后涂抹 阿达琪 可以刺激胡子部位的毛囊细胞
坚持下去就可以帮助胡子增多的
在平时尽量少熬夜，因为熬夜也会让你的胡须长得慢的
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并且多吃一些五谷杂粮是非常好的
其实胡须要长得快，就是雄性激素分泌比较好
你可以在每天晚上洗完脸之后涂抹 阿达琪 可以刺激胡子部位的毛囊细胞
坚持下去就可以帮助胡子增多的
在平时尽量少熬夜，因为熬夜也会让你的胡须长得慢的
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