怎样学好篮球

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2022-11-08 · 专注于教育培训升学规划
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1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。
要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,所以练好传球很重要啦,那么先从传球开始练起吧。
3、小编个人认为,自己在练习篮球过程中,罚球的重要性是很大的,因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮,这个地方你加大练习,很容易形成肌肉记忆,罚篮的感觉有了,你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
4、接下来要开始练习投篮了,毕竟得分才是最重要的,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧。
5、上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的第一步迈右脚,左脚起跳。
梧桐灰原
高能答主

2020-11-26 · 认真答题,希望能帮到你
知道大有可为答主
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要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,先练好的协调性学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,练好传球很重要。罚球的练习很重要,因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮,这个地方加大练习,形成肌肉记忆,可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。练习投篮,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧。上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮要领是起步快,上篮速度慢下来,手脚协调。
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匿名用户
2020-11-26
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首先要有有天赋然后是爱好,身体条件以及协调性,名师的指导都有很大关系。
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嬅哉C3
高粉答主

2020-11-26 · 关注我不会让你失望
知道答主
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