Question

陕科大给考研学子赠送考研礼包，考研如何让自己的压力放松？





Answer 1

找到适合自己的减压方式。我觉得在考研的时候感到压力，可以选择做一些运动，看一些其他的书，与朋友聊聊天，出去玩一玩来缓解一下自己的心情，等自己的心情稳定了之后再继续回来看书。

Answer 2

做到劳逸结合，不要一直的复习学习，偶尔给自己5到10分钟的休息时间，让自己喘口气。

Answer 3

1.平时不要给自己过多的压力。2.多跟好朋友一起研究问题，找出解决答案。3.多出去走一走，放松自己。

Answer 4

第一，合理安排学习时间，做到劳逸结合；第二，每天抽出固定时间进行至少半个小时的体育运动；第三，每天晚上睡前可以听音乐或者看电影来放松身心。

Answer 5

考研前做一些别的事情，娱乐一下。如果把注意力全部集中在考试上，心情会过度的紧张，不好，可以做一些娱乐活动，放松一下心情。