
说到军训,我们第一反应就是要准备好防暑降温的东西了。还有就是一双穿着舒服的鞋子。
我记得我上高中那会要军训,那时是十二月份了,但是我们那里太阳还是和夏天的没两样,那时的我什么也没有准备,然后就去军训,军训的时候呢我们教官专挑太阳晒的地方进行训练。
刚开始的时候我们还要先全部班集合站姿势,哎哟那个就是站直不动,关节像是被绑了木板,然后眼睛呀!手什么的都不可以动,即使是汗流进了眼睛也只能眨眨眼,因为那会太阳大的很,所以我建议大家买条防晒衣,和一顶鸭舌冒,再一双合适舒脚的鞋子。如果大家的教官不是那种难说的人可以买一顶那种太阳能小风扇的帽子去,
那样就不会出那么大的汗了。防晒衣也可以在军训之前把衣服弄湿再穿上去,千万不要军训进行中用冷水弄湿衣服穿上气。然后就是准备好一些药酒吧!因为军训几乎都是一个星期左右,高中那会,然后我们的教官会让我们做各种训练,那时的我膝盖以下的小腿包括膝盖关节都肿,走路也走不动,还有就是手臂,自己睡上铺,上去的时候手臂特别酸痛。所以我在这里建议大家买瓶东西擦擦。那么在军训休息中我们就应该准备一些解暑的了,那会我们就是去小卖部买了几件那种盐加碘汽水喝。
因为我们在军训过程中会流许多汗,所以就会导致体内盐分流失从而容易导致中暑,当我们中暑了就要准备葡萄糖肌酐口服液了。
不过我在这里给大家提醒,军训的时候注意不要中暑,不要休息时间一到立马跑去和凉水,不要刚晒完太阳去洗头等。还有就是在军训过程中,可以和教官装装头晕什么的跑去休息一下。我以前也就是这样。
配备以前军训的东东。祝你有个好教官,呵呵~