Question

分手了难受怎么办

Answer 1

一、转移注意力法

如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。

二、旅游散心法

如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。

三、运动法

可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。

四、吃美食法

吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦

五、读书法

前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了

Answer 2

分手了，难受的话还是应该找比较要好的朋友，或者是家人好好的沟通，向他们倾诉你的心事和烦恼，让他们安慰和开导你也可以做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，让自己不再多想，还可以，适当的发泄调教自己的情绪吧！

Answer 3

其实嗯男女谈感情分手了每个人都会难受因为都有一份感情在这里，分手了可能只是这段时间感觉难受，然后让时间吧时间长了自己慢慢的适应了也就会好的了

Answer 4

以后特别难受，你应该告诉对方，让对方感觉你的这种难受的感情看两个人能不能分手再过得更好。

Answer 5

分手之后难受是正常的现象，因为你经历了一段感情，是付出了真心，所以不难受是不可能的。但你要多做一些让你开心的事情，让自己的生活充实起来，就会慢慢淡忘。