Question

皮肤皲裂有什么办法？

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Answer 1

对于皮肤干裂，主要是由于皮肤失水较多，没有得到很好的保湿，角质层流失水分过多，局部油脂分泌不足而导致的。

因此，对于皮肤干裂，首先要注意局部皮肤的护理和保湿，避免热水烫洗，避免一些碱性的洗涤剂，同时还需要用一些滋润的保湿霜，包括尿素软膏等。

对于皮肤干裂，还要注意饮食，要清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝白开水，避免熬夜，对于一些其他原因导致的皮肤干裂，比如局部的真菌感染，建议患者进行抗菌治疗的同时注意皮肤的保湿。皮肤皲裂应该是缺乏微量元素或皮肤水引起的维生素C补充症状，可以多吃蔬菜和水果，可以用一些硅油霜或鱼肝油软膏来保护表皮的新生长，不要使用碱性洗剂，可以使用芦荟凝胶或涤纶软膏局部，在平时注意保持局部清洁卫生，不要使用碱性护肤品，多吃水果、蔬菜和其他富含维生素的食物。

Answer 2

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红
薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。