Question

记忆力如何提高中学生记忆力差？

Answer 1

首先我觉得，大部分人的记忆力都差不多的，记忆力很好和很差的人毕竟是少数
所以 要先了解学生记忆力差导致学习成绩成绩的因素到底是什么，比如看书方式呀，记忆方法啦……
以下是四种最常用的记忆方法
一 尝试回忆法。
尝试回忆法很老套，但也很经典，每个人或多或少都用过。
要想记得快，先熟练，也就是重复几遍是非常有必要的，等顺了一点之后，就可以尝试着记忆。也就是看/读几遍之后，就尝试着记忆背诵，卡壳的时候再翻开看看，然后继续。
二 间接重复和检索
对于刚学到的知识和技能，即便当下记住了，也并不能一劳永逸。要想记得牢，还需要对知识进行巩固。而最好的巩固方法不是“集中练习”，而是“间隔重复”。因为前者只能形成短期记忆，而后者则更有助于形成长期记忆，因为知识的遗忘不可避免。
三 理解记忆法
理解是最好的记忆，这一点我想没有人不认同吧？
学生时代，我经常会有“感觉是记住了，甚至知道内容在课本上的哪个位置，可测试或考试的时候就怎么也想不起来，或者模模糊糊，说不出来也写不出来”的情况。包括读书的时候，也经常会出现这种情况，对于某个概念，脑海中有着满满的信息，但让你把它描述出来，怎么描述怎么不对劲。这其实就是因为对知识没有做到真正的理解而导致的。
四 运用联想、思维的能力
其次我们知道，现代生活方式对认知能力的衰退产生了极大的影响，所以接触有毒物质、化学品、不良饮食、睡眠不足、压力大等等实际上影响了大脑的正常运转
以下是六种生活中要注意点
. 一 正确饮食
你对所吃食物的选择会严重影响你的记忆力。新鲜的蔬菜是对身体特别有用的东西，此外还包括健康的脂肪，远离糖类和谷物碳水化合物。你可以在促进脑力能力的 9 种食物中找到详细信息。例如，咖喱、芹菜、西兰花、花椰菜和核桃富含抗氧化物及其他营养成分，不仅有助于改善脑部健康，还可以促进脑细胞再生
二 锻炼
锻炼可使大脑达到最佳的活动状态，因为它能促进神经细胞繁殖，加强其相互连接，从而有效防止神经受损。
三  防止一心多用的现象几十年来，多任务处理一直被人类认为是展现自身能力的表现手段，而现在，人类在尝试尽可能多地、尽可能快地同时处理多件事情。可是，一心多用相比一心一意来说，实际上会拖慢你的速度，让你特别容易犯错，让你健忘。
四  保证良好的睡眠非常重要哈佛大学的研究表明，人在睡觉之后从关联不大的想法中找到联系的可能性增加了 33%，但是几乎没有人会意识到自己的表现变好了。
五 玩益智游戏要是不利用令人惊奇的新信息来对大脑发起充分的挑战，那么大脑最终会慢慢衰退。但是，有关大脑可塑性的研究表明，为大脑提供适当的刺激，可以对抗这种记忆能力下降。
六 有利于掌握新技能参与“你喜欢且能带给你兴趣的事”能够刺激你的神经系统，对抗与压力相关的疾病，减少痴呆风险，强身健体。改善大脑功能或逆转功能衰退的关键因素是你在参与一项任务时的目的的严肃性。

Answer 2

孩子多处于长身体阶段，多吃鸡鸭鱼肉，按时作息时间，多读多背多练慢慢就会好的

Answer 3

记忆力这种东西是越用越好，越不用越差，另外还有一些方法可以辅助记忆，但并不是提升记忆力，就比如都是从a地点到b地点，有人高铁去，有人飞机去，可以缩短你的记忆时间。

Answer 4

记忆力如何提高中学生记忆力差？高中生记忆力差，多吃点坚果之类的，补大脑的，还有睡眠有关系，睡眠睡好了，也可以提高记忆力，记忆力的

Answer 5

其实也没什么捷径，要想提高记忆力还是要努力付出效率高。