有人说早上6~7点钟锻炼有害身体,是真的吗?

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帅巧云U9

2020-08-11 · 超过79用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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如果是冬天6一7点岀来锻练,是对身体不健康,因为夜间有产生的二氧化碳,有雾霾,空气也有污染,所以最好等太阳出来9一10点锻练才好,夏天6一7点起来锻练是对的。
莫如尽

2020-08-11 · TA获得超过18.5万个赞
知道顶级答主
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你好,好像是有这样的说法,说是早晨起来的空气并不是很好,而且身体自身的状况也不适合锻炼。
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yonghuming1289
2020-08-11 · TA获得超过215个赞
知道小有建树答主
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那如果要是真的话,为什么好多人都六七点钟起来锻炼身体?你锻炼一段时间,看看对你的身体有害吗?每个人都不一样,你相信网上这些没用的话干嘛呀?
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wayne802
高粉答主

2020-08-11 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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那个时候,其实空气质量并不好,只是温度更舒服一些而已。最好的锻炼时间是应该在下午。
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戰神是傻子
2020-08-11 · TA获得超过2869个赞
知道小有建树答主
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在城市里是真的。
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