怎样让孩子更好的面对并战胜生活中的挫折呢?
对孩子来说,失败绝非坏事。害怕失败而不敢行动,才是最坏的事。当孩子真正面对挫折时,可能会不知所措,或者痛苦懊恼。当孩子还不能完全独自面对的时候,就需要父母适当的引导。具体应该怎么做呢?
美国父母杂志专栏作者、毕业于哥伦比亚大学,对心理学颇有研究的Aviva Patz给了3点建议:
1.告诉孩子“赢只是一种可能”
有考试就有可能不及格;有朋友就有可能被排挤;听讲了就有可能会忘记老师说过的知识点;好不容易组织一次的野餐,有可能因为下雨而取消;畅销的玩具,就有可能卖光……
别以为只有大人才会闹心,孩子的生活中也有一大堆不容易的事,这时候,让他们懂得提前管理自己的期待值,他们才不会当事情一不符合自己的要求,遭遇了点小麻烦,就觉得天塌了下来。
有些家长喜欢给孩子画饼,比如参加一个运动项目,就先描述一遍以后他们参加比赛时如果赢了会有多风光……
但这时候,和孩子说清楚,“赢得比赛只是一种可能,受苦受累却是一种必然”就很有必要,就算到时候目标没有实现,他们也不会感到失落或者被欺骗。趁着这个时候,你还能告诉他们,挫折是生活中不可避免的一部分……
2.给孩子消化挫败感的时间
有一种家长,当孩子遭遇挫折的时候,第一时间出现在他们身边,安慰他们,其实,留足时间,给孩子自己消化挫败感至关重要。
下次当孩子哭着回家,向你诉说某件事情的时候,记得先问他们:“当这件事情发生的时候,你有什么感受?”然后问他下次能采用什么方法来改变这种情况。
让孩子真正地思考起来,他们才能想出更多的解决方案。不要轻易否定他们的想法,否则你会打击TA解决问题的热情和创造力。
3.“你真聪明”VS“你真努力”
家长要适时出现,给孩子一些鼓励,但怎么鼓励,才能让孩子更好地面对挑战,战胜挫折呢?
有这么一个实验:研究人员让400个五年级的孩子完成一份较难的拼图,由于拼图难度太高,两个组最终都没能完成。
然后,研究人员又让孩子去完成一个更容易的拼图,结果,被夸“聪明”的孩子因为没能完成第一轮的拼图而倍感受挫,表现比上一轮差了20%,而另一组同学的表现则比第一轮提升了30%。
这说明了,对努力、认真等具体行为的鼓励,能让孩子更好地面对挑战。所以,下一次当孩子们遇到困难,你可以从他们在面对困难时表现出的一些积极行为切入,给他们信心。