Question

怎么帮朋友走出失恋

Answer 1

1.聆听。失恋，独处难免会想起往事，这时候如果有朋友在身旁，让她说一说心中苦闷，发泄一下压抑的情绪，肯定可以令他（她）好受一些。作为朋友，你可能不能为他（她）做什么，但你要成为一个专心的“聆听者”，让朋友知道你明白他（她）的感受。其实，伤痛中的人当时最需要的不是你为他（她）做什么，而是需要一份友谊，让他（她）感受到温暖。

2.一起做做运动。做运动可以令大脑释放多巴胺，让人感到快乐。你可以与刚失恋的朋友相约一起做运动，去跑步，打一场羽毛球，又或者爬山，这样一来可以强身健体，而来可以让他（她）多接触自然环境，调节心情。
3.随时查看他（她）的动态。朋友，毕竟你不能一天24小时在他（她）身旁，他（她）总会有独处的时间，可人一旦独处，就容易胡思乱想。所以，不在他（她）身旁的时候，给他（她）发个微信，打个电话问问他（她）的状态，那对于他（她）来说是无比温暖的，可以带来不少安慰。

4.带他（她）参加社交活动。失恋，毕竟不是生活的全部，生活还要继续，收拾好自己的情感后，就需要开始继续上路。常言说治愈失恋最好的良药就是开始新的恋情，那么，开始新生活，就要找到新的对象，最好的方法就是拓宽自己的生活圈子，认识新朋友。作为好朋友，可以带失恋的朋友参加聚会、活动，介绍你的朋友给他（她）认识，说不定你就会成为月老，帮他（她）找到对的人。