Question

女性卵子质量差，吃什么可以改善有知道的嘛？

Answer 1

多吃新鲜食物，尽量不吃油炸 烧烤的食物。尽量不吃垃圾食品
适量吃些坚果类，里面含有丰富的维生素E和A，还有不饱和脂肪酸和矿物质。有益健康

Answer 2

可以试试益 生 谷妥运，好多女性吃这个调理品效果都很好呢，从上市以来到现在口碑不错。