Question

健康的生活，你认为是怎样的？

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Answer 1

心态良好。要宠辱不惊正确对待世事人为，淡看别人大富大贵，安慰自己的人微言轻或失利挫折调整自己的矛盾或不平心理，多难得糊涂顺其自然。制定健康的饮食习惯， 不要每天饿一顿,饱一顿,这样很容易得胃病的,健康的饮食习惯,是每天定时吃饭,有条件的话,最好自己在家做饭,健康又卫生，不要吃油炸食品，晕素答配……

一个时时处处亊事注重文明、追求文明的人必定是个正能量的人。这种人就是社会提倡的榜样。再次还是要注重学习。经济发展、生活富裕，人人都追求生活质量，追求健康长寿。但人与人的家庭壮况要保持有一个良好的生活习惯，每天要保持最少1小时运动，有话俗话说得好，管住自己的嘴，迈开自己的腿，生活永远保健康，自己每一天都要有一个很好的规律，该吃饭时吃饭，该休息时就休息，通过一个人的谈吐、交流、及一定时间的了解你能知道这个人的心态情况，属于乐观向上还是消极抱怨，对生活充满希望，总能给身边的朋友同事带来希望，还是满满的负能量，丧气，与世界为敌，

不论遇到什么问题，平淡视之！时间是最好的良药！第二要有合理的生活习惯，包括饮食和睡眠！饮食多样化，做法简单化，低盐少油的清淡饮食，养成早睡早起的习惯！适当运动！还有定期检查身体！长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。所以在对人群进行健康测试时，只限于找出其中的病人，所使用的也都是消极的健康指标，如死亡、患病等

健康生活是自己培养的，应该多看养生书刊，电视养生节目，可以出去交朋友，旅游，可以看看我国的大好河山，生态乡村，把生活有规律的安排好，只要自己身心健康，生活就有奔头，幸福快乐是健康的前提啊

Answer 2

就是每天早睡早起，有合理的饮食规划，而且也不会熬夜，每天还适当的会抽出一部分的时间进行运动锻炼，多吃一些绿色的蔬菜水果。

Answer 3

我认为健康的生活就是每天坚持锻炼，吃一些清淡的食物，注重于养生。有规律的作息时间。

Answer 4

我认为就是免疫力特别的高，而且有着非常好的身体，不容易生病，不容易感冒。也不会得癌症。