五指毛桃根煲汤配什么?
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五指毛桃煲汤配什么?
五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好,这样既能缓解体虚,又能补钙壮骨对增强人体健康水平有很大的好处。再用它们煲汤时,需要准备五指毛桃一百克,猪大骨500克,枸杞20克,蜜枣适量,食用盐少许。
把准备好的猪大骨,提前用清水洗净,并把它敲开,露出里面的骨髓,再把五指毛桃清洗干净,和处理好的猪大骨,一起放在锅中,加适量清水,放入蜜枣,一起用大火烧开,再用小火煲两小时,最后放入枸杞和食用盐,调匀以后再煮十分钟,取出以后就能食用。
五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨或者鸡腿都特别好,这样既能让人体吸收丰富维生素,又能让人体吸收大量蛋白质,用它们一起煲出的汤,滋补功效特别明显,能有效缓解人类体虚。五指毛桃在煲汤时,搭配适量的蜜枣和芡实滋味也特别好,而能让它的保健功效得到更好的发挥。
五指毛桃在煲汤时,可以搭配适量的土茯苓克干香菇,他需要的具体材料是,五指毛桃150克,土茯苓50克,干香菇50克,把他们都要提前用清水浸泡,另外再准备适量的荷包豆和赤小豆,如果有条件,还可以准备适量的灵芝和罗汉果,把所有材料全部处理干净以后,直接放在砂锅中,加清水煲至成汤即可食用。
五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨最好,这样既能缓解体虚,又能补钙壮骨对增强人体健康水平有很大的好处。再用它们煲汤时,需要准备五指毛桃一百克,猪大骨500克,枸杞20克,蜜枣适量,食用盐少许。
把准备好的猪大骨,提前用清水洗净,并把它敲开,露出里面的骨髓,再把五指毛桃清洗干净,和处理好的猪大骨,一起放在锅中,加适量清水,放入蜜枣,一起用大火烧开,再用小火煲两小时,最后放入枸杞和食用盐,调匀以后再煮十分钟,取出以后就能食用。
五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨或者鸡腿都特别好,这样既能让人体吸收丰富维生素,又能让人体吸收大量蛋白质,用它们一起煲出的汤,滋补功效特别明显,能有效缓解人类体虚。五指毛桃在煲汤时,搭配适量的蜜枣和芡实滋味也特别好,而能让它的保健功效得到更好的发挥。
五指毛桃在煲汤时,可以搭配适量的土茯苓克干香菇,他需要的具体材料是,五指毛桃150克,土茯苓50克,干香菇50克,把他们都要提前用清水浸泡,另外再准备适量的荷包豆和赤小豆,如果有条件,还可以准备适量的灵芝和罗汉果,把所有材料全部处理干净以后,直接放在砂锅中,加清水煲至成汤即可食用。
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五指毛桃根煲汤可以搭配多种食材,以下提供两套食材清单和对应的制作步骤。
第一套食材清单:
1. 瘦肉:1斤
2. 五指毛桃根:100克
3. 土茯苓:100克
4. 陈皮:5克
5. 盐:少许
制作步骤:
1. 先将五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻。
2. 瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用。
3. 煮沸汤煲中的水,加入所有食材,武火煮10分钟,然后转文火煲一两个小时。
4. 最后加盐调味即可。
第二套食材清单:
1. 老鸡:半只
2. 里脊肉:200克
3. 五指毛桃根:40克
4. 芡实:20克
5. 生姜:3片
6. 红枣:4个
7. 蜜枣:1个
制作步骤:
1. 将红枣和五指毛桃浸泡十分钟,洗净表面的杂质。
2. 老鸡洗净,剁成块;里脊肉洗净,切成块;生姜切片。
3. 把所有食材放入汤煲中,加入足够的清水,武火煮沸后转文火煲一到两个小时。
4. 最后加入蜜枣和适量的盐调味即可。
以上两套食材清单和制作步骤可供参考,可以根据个人口味和需求进行调整。
第一套食材清单:
1. 瘦肉:1斤
2. 五指毛桃根:100克
3. 土茯苓:100克
4. 陈皮:5克
5. 盐:少许
制作步骤:
1. 先将五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻。
2. 瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用。
3. 煮沸汤煲中的水,加入所有食材,武火煮10分钟,然后转文火煲一两个小时。
4. 最后加盐调味即可。
第二套食材清单:
1. 老鸡:半只
2. 里脊肉:200克
3. 五指毛桃根:40克
4. 芡实:20克
5. 生姜:3片
6. 红枣:4个
7. 蜜枣:1个
制作步骤:
1. 将红枣和五指毛桃浸泡十分钟,洗净表面的杂质。
2. 老鸡洗净,剁成块;里脊肉洗净,切成块;生姜切片。
3. 把所有食材放入汤煲中,加入足够的清水,武火煮沸后转文火煲一到两个小时。
4. 最后加入蜜枣和适量的盐调味即可。
以上两套食材清单和制作步骤可供参考,可以根据个人口味和需求进行调整。
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