Question

最近眼睛总是干涩，有什么办法改善吗？

最近眼睛总是干涩，有什么办法改善吗？

Answer 1

眼睛干涩考虑是用眼过度引起的视疲劳或者干眼症，可以通过休息、做眼保健操、针灸按摩、热敷或者滴眼药等方式治疗。
视疲劳是由于长时间的读书或者使用电子产品等引起的用眼樱陆过度。当长时间用眼时，会减少眼睛的瞬目，减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢，主要表现为眼睛的酸胀、痛、视物模糊、干涩等症状。
干眼症是由于泪液动力学问题产生的泪膜稳定性降低，眼泪不能长时间存在于眼表的眼疾。主要表现为眼睛干涩、酸痛、畏光以及迎风流泪等。
治疗方法：
1.热敷。热敷会加快眼睛周围的血液循环以及代谢，容易使沉积的代谢废物等较快的代谢出去，使眼睛周围保持一个低毒素的环境，缓解眼部疲劳；还有从温度上来讲，热敷也更贴近眼表的温度，使得皮肤肌肉等保持一个相对舒适的环境，放松肌肉誉举以更好地发挥各自的功能。
2.缓解视疲劳还可以通过眼部按摩或者眼保健操，这样都会使眼肌得到放松和锻炼，使眼睛保持在一个容易调节的状态。
3.还可以通过针灸中药理疗治疗，针灸中药理疗是中华民族传统医学瑰宝，有其独特的疗效，针刺穴位也可以治疗视疲劳，中药可以促进眼部血供和缓解眼部症状。另外休息以及点眼药水等方脊虚顷式也能缓解问题。

Answer 2

眼睛干涩大渗含概率是电脑屏幕和手机看多了，我做室内设计的每天盯着屏幕眼睛棚明也不舒服，然后之前就买了澳药健康的护眼片来吃，它有效成分主要是叶黄素，对视网膜和黄斑区有营养作用，可以过链喊告滤蓝光保护视力。吃了段时间感觉眼睛有舒服一些，再配个防蓝光镜就更好了，推荐尝试~

Answer 3

如果是出现了眼睛干涩症的情况，需要让眼科的医生做相应的检查，明确引起干涩笑碰的病因，这种情况是有很多种可能性的，只枣升野有明确病因之后，才能够进行针对性的治疗。如果是由于慢性炎症引起的症状，比如细菌感染引起的慢性结膜炎，可以使用氯霉素滴眼液进行抗凳喊感染治疗；如果是由于免疫因素引起的干眼综合征，主要是进行对症处理，比如可以使用人工泪液缓解不适症状；如果是长期用眼疲劳而引起的症状，可以做一下眼部的保健按摩，学会科学的用眼习惯，保证眼部的充分休息。