Question

吃什么东西补精子，我能吃什么调理？

Answer 1

1.首先可以多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以很好的为身体提供较好的状态，有利于身体的肾脏功能恢复正常，提高精子数量。2.可以适量的吃一些含有性激素的食物，比如多吃一些鸡蛋等食物。3.多吃富含维生素的食物，平时注意多加休息。

Answer 2

多吃含有蛋白质及锌元素的食物，如生蚝、海参、豆制品、蛋类、牛奶、肉类等，还可以用枸杞子、菟丝子等中药材泡水喝，都可以起到补充精子的效果，另外您还可以多吃含有精氨酸的食物。

Answer 3

蛋类是精子最好的还原剂，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精子量少的男性还可适当增加一些富含性激素的食物，比如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，对生精很有益处。

Answer 4

这个最好就医，医生会开方给你调理

Answer 5

红枣，菊花茶，等补气的东西