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如果分手以后你放不下的话，我觉得这个时候你就应该和自己的朋友在一起倾诉一下，你自己心里的想法，这样的话可以缓解一下压力，分散一下，你注意力就不会那么想对方了
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及时止损，如果已经很累了，没必要坚持下去，虽然刚分手会痛苦，就像割舍掉一个习惯，但不这么做，你会更痛苦因为只要痛苦就代表不合适，舍不得的不是他，舍不得的是那种有人陪的感觉，有人依靠的感觉很明显我上个月是被分手那个，女生也难受，但潇洒离开，如果你真的想分手，删除一切联系方式，别藕断丝连，只会更痛苦。
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静下来思考。
对于女生来说，感情的世界是非常看重的，想让自己在生活中过得更加快乐幸福，那么自己感情生活是起很大的作用的。当自己有想和男友分手的想法的时候就表明你们之间的感情出现了一些小的问题了，想更好的解决的话，那么就需要你好好想想，多思考一下彼此之间的关系，这样两个人才能过得更加美好幸福。
对于女生来说，感情的世界是非常看重的，想让自己在生活中过得更加快乐幸福，那么自己感情生活是起很大的作用的。当自己有想和男友分手的想法的时候就表明你们之间的感情出现了一些小的问题了，想更好的解决的话，那么就需要你好好想想，多思考一下彼此之间的关系，这样两个人才能过得更加美好幸福。
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这个时候你就还是要果断一点的把他的联系方式都删除了，这样子你就能够下定决心完完全全和他分手了。
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那如果分手的情况下，你还是非常舍不得的，那我就劝你好好的跟对方再交流一下，看能不能不再分手？如果你分手的话，那对你肯定是不好的，这种情况下。我认为就看对方什么想法和态度了
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