Question

脸上经常起痘痘，有什么好的办法消除吗？

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Answer 1

现代社会很多人都深受皮肤问题的困扰，特别是脸上长痘痘那真的是让很多人苦不堪言，痘痘的发生不但会让一个人很不舒服同时也会影响着一个人的颜值，让患者蒙受巨大的心理压力。

痘痘的发生也是由于多种因素所导致的，这主要是跟一个人的内分泌失调以及平时不良的生活习惯或者是缺少充足的睡眠时间等等息息相关。所以要想能够更好的做好皮肤清理工作控制好痘痘的蔓延生长，做好以下这几样日常护理，想必会让自己的痘痘症状会有所改善。

采取冰敷

人的皮肤长了痘痘，往往也会出现红肿的现象，假如用手去挤压往往也会伴随着剧烈的疼痛感。所以不妨采取一下冰敷的动作，可以将一些水放到冰箱里面进行冷冻，然后再用毛巾来吸水进行冷敷脸部，能够快速缓解痘痘红肿的现象。

喝水补充水分

痘痘的产生说明了体内的毒素未能够完好的排出体外，所以通过多喝水产生尿液使身体能够真正做到正常的新陈代谢，起到排毒作用，适量的每天补充水分也是一种不错的办法。

保持健康清淡的饮食

在平时的饮食结构当中，注意不要过多的摄取一些辛辣热量高的食物，这样无疑会加剧痘痘的不良症状，平时应当要保持清淡饮食，多摄取一些富含营养的新鲜蔬菜水果，防止便秘和消化不良。

保持充足的睡眠习惯

在每天当中都要养成规律的作息习惯，尽量做到早睡早起，平时也要让自己保持愉悦的心理状态，这样也会更加确保自己的内分泌处于平衡的发展当中，不会更容易导致痘痘的反反复复发生。

所以要想自己的脸上不容易长痘痘，除了自己平时有良好的护肤习惯以外，无论是在饮食还是生活习惯当中都应该做到健康有序，同时也要根据自己的情况来进行合理的治疗和调理。

Answer 2

可以抹一点祛痘膏，或者是平时饮食一定要注意，不要吃辣的和含糖的，或者是可以用盐水洗脸，也可以去看医生。

Answer 3

首先可以保持面部的清洁，而且多吃一些健康的蔬菜水果，保持清淡的饮食，少吃一些油腻辛辣的食物，要好好休息，保持良好的生活习惯。

Answer 4

可以早睡早起多吃蔬菜水果，饮食一定要以清淡为主，千万不要熬夜，保持心情的愉快。一定要给皮肤多补水。

Answer 5

应该去购买一些非常好使用的祛痘产品，这些产品非常的好用，最重要的就是现在大多数的人在夏天的时候会经常出现起痘的情况，这也是非常正常的一个现象，需要去购买一些消除痘痘的产品。