Question

如何远离饮食安全？

Answer 1

建议

1、我们要关注食品安全问题，暴光出现问题的食品暂时不要食用。

2、改变一些平时的习惯，远离垃圾食品。例如油炸食品，烧烤类食品，罐头类食品，腌制食品，加工类肉食品（例如火腿肠等），过甜食品（例如奶油类的等），果脯、话梅和蜜饯类食物，方便面等等。这些食品或者含有强致癌物，如三苯四丙吡，或者含有能产生致癌物的亚硝酸盐类，或者热量极高，容易导致肥胖，心脑血管病等疾病，或者含有各种防腐剂，增白剂，增色剂等等化学合成物质。这些物质对人体的危害是显而易见的，因此应该远离这些食品。但是这些食品一般味美可口，是大多数人喜欢的食品，那怎么办呢？这确实是一个矛盾，我的意见是，这些食品可以吃，因为人生活着还有一个乐趣的问题，如果所有这些不能吃，那些不能吃，人生也就失去了乐趣，像一个苦行僧一样，而且真的要计较起来，几乎没有什么东西可以吃的。这就讲究一个平衡的问题，可以适当吃，既解决了馋欲，又不会对身体造成什么危害。

Answer 2

如何远离食品安全，这个是很重要的食品安全，尽量能在自己家做的东西自己动手做的事不要出去买，这是第一个第二个尽量吃新鲜的东西。

Answer 3

一 ，首先远离油炸食品，腌制食品
二，少吃麻辣的东西以及烧烤
三，白开水才是最好的饮品，远离各种饮料吧。
四，能在家吃饭就不要点外卖，只有自己做的饭菜安全指数才最高

Answer 4

饮食安全是需要从多方面远离的，不喝污染了的水，不吃霉烂变质的食物，这是基本的饮食安，再一个就合理膳食，少吃油炸食品。

Answer 5

首先你要对自己的身体重视起来，远离油炸食品，霉变食物，转基因食品，不能生吃的食品一定要加工熟了再食用，做到清洗干净再食用。