Question

脸上长了雀斑后，用什么办法效果好呢？该如何预防雀斑呢？

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Answer 1

要预防雀斑首先就应该弄清楚雀斑形成的原因，专家认为，女生会出现雀斑通常都是内外等因素形成的，内分泌系统紊乱都有可能会导致人体的出现色素沉着，最后就会形成色斑症状。如果女性朋友们怀孕了，那么一定要注意个人的饮食，怀孕之后激素水平会发生相应的变化，络氨酸酶的活性也会有变化，很容易导致黑色素沉着。女性应该吃一些水果和蔬菜，维生素是能够有效的氧化黑色素细胞的，预防出现色斑的症状。

为了有效地预防色斑女性朋友们要注意防晒，一年四季要选择合适的防晒霜，可能在冬天的时候日照的强度并不是特别强烈，但是紫外线还是存在的，所以防晒要做好一定要选择合适的防晒霜，如果是紫外线比较强烈的情况下，用一些遮阳帽，然后再涂抹防晒霜，做好防晒工作是能够有效预防雀斑的。

雀斑的女性朋友们对于光感性的食物不要再接触，如果发现肾功能不全或者是造血功能差的情况，要尽早到医院去接受治疗，最后希望朋友们能够调理好个人的生活习惯，不要熬夜保证睡眠充足。雀斑一般在夏季的时候颜色会加深，冬季的时候会有所消退，但不管是怎样的秦光都会影响美观。有关专家指出脸部的雀斑是很难根除掉的，所以需要做好预防工作。为了降低雀斑的出现，在生活中应该进行雀斑的预防。需要做好以下预防雀斑的工作。

雀斑饮食方面主要有：要多吃富含维生素c的食物，比如：荔枝、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

Answer 2

雀斑的治疗最常用的是激光治疗，首选是强脉冲激光，一部分需要配合其他的激光的治疗，本身肤色又深，雀斑的颜色也深，可能会差一些。这时候我们可以配合调Q激光，宝石激光，是皮秒激光等等进行治疗。

Answer 3

想要预防雀斑，就应该注意平时对皮肤的养护。脸上长了雀斑之后，可以使用一些祛斑产品。要选择适合自己的化妆品。

Answer 4

脸上长了雀斑之后可以去医院进行医美，使用激光仪器去除，在平时的生活当中一定要打伞，涂抹防晒霜，抵抗紫外线才能预防雀斑的生成。

Answer 5

可以调整自己的饮食，可以选择用激光去除，也可以用一些美白的产品，也可以用一些有针对性的护肤品。吃一些有益的食物，及时补充维生素，可以吃一些柠檬。