Question

头发很油怎么办?

Answer 1

如果你的头发很油的话，可以选择一些控油的洗发水。

Answer 2

头发油和个人先天体质有比较大的关系，平时在生活作息方面要比较注意，尽量不要熬夜，平时我一旦熬夜真的哪里都油，脸也油头发更别说了。

在饮食方面，要尽量避免油腻、辛辣、高糖、高蛋白等食物，这些食物，进入我们的身体后，会使我们的皮脂腺更加活跃，从而使我们头皮分泌更多油脂。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多摄入一些优质蛋白例如豆制品、坚果类等，清淡饮食。

还有很重要的一点是，一定要选对洗发水，油性发质如果洗发水选不好，还很容易出现头屑问题。
我们要选择适合自己发质的洗发水，要学会关注其中的成分，尽量选择植物类的洗发水，我现在用的叫欢夕的洗发水就挺好的，天气没那么热的时候，我也可以隔天洗头了，选对洗发水是可以很大程度帮助我们缓解出油问题。