Question

运动大量出汗后，应该立即冲澡还是等汗收后再洗澡？

Answer 1

运动后如果大量出汗，建议间隔30分钟后再洗澡。因为运动出汗后如立即洗澡，会导致如下几种疾病的产生：第一、风湿病。当运动过后，所有的汗毛孔都处于开放的状态，此时极易风邪和寒邪侵入体内，从而导致风湿病的产生。第二、运动后出汗特别多，所有的毛细血管网都处于开放状态，此时洗澡如果水温控制不佳，特别容易罹患感冒。第三、运动后如大量出汗，洗澡时易产生低血糖或导致虚脱状态。因此，如果运动后大量出汗，建议在30分钟以后等血压正常、血糖正常，稍稍人体无汗的时候才是洗澡的最佳时间段。

Answer 2

还是等汗干了之后再洗澡比较好。

第一、运动后属于一种大量的消耗型活动，此时会产生机体的负氮平衡，分解运动增多，合成运动减少，三大营养物质都会相应的减少，因此会导致血糖降低。洗澡时会进一步加速体内热量的代谢和蒸发，会导致血糖的进一步下降，会产生低血糖反应，严重者还会出现低血糖昏迷。
第二、如运动过后，此时体内会大量的排汗，这时汗毛孔会全部的张开，如立即洗澡会使风邪、湿邪和寒邪趁机入体，会产生风湿性关节炎和类风湿性关节炎的发生
第三、运动过后立即洗澡会产生心脑血管的负压增加，会导致心脏和脑血管疾病的出现和加重。

Answer 3

运动大量出汗后。不能立即冲澡。必须要等。消汉之后再洗澡。因为立即洗澡毛孔是开着的。凉气和一些有毒物质会通过皮肤渗入到身体内。对身体健康有影响。

Answer 4

大量出汗以后，应该等汗收后再洗澡，这样就不容易感冒，因为立刻洗澡的话会刺激皮肤汗液的分泌

Answer 5

出汗后不应该立即洗澡，如果是生理性出汗，需要休息一段时间，及时补充水分，待体力恢复后，再洗澡；如果是病理性出汗，应该谨遵医嘱，病情较轻，体质较好者，可用温热水洗澡，洗澡后应立即擦干身体，及时穿衣，防止受凉感冒而加重病情，但如果本身病情较重，体质较弱者，在疾病痊愈前不应轻易洗澡，除有上述风险外，还可能因体力不支，晕倒在浴室。