调节眼睛干涩视力模糊的简单办法?

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阿达弥亚
2021-10-16 · TA获得超过2703个赞
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用手指头在眼睛周围进行点状的触碰。

首先要将指甲剪干净。然后。双手在双眼周边上下左右。左上右上右下左下。感觉有一分的力量轻轻的进行点按或者直接触碰。

我采用的是敲打的方法。用手指尖敲打,每天坚持2至3次。每次大约三分钟。

其次的方法就是双眼闭目画“木”字。先画横道,左右各30次。再画左撇30次,然后画右撇30次。

每天三次,每次两分钟。坚持一段时间就会轻松多了,就不会那么干涩。

求得知己真5
2021-10-17 · TA获得超过169个赞
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儿子最近晚上写作业发现他经常揉眼睛,问他怎么了,他说感觉眼睛里干干涩涩的,总想揉出来点东西,一开始以为就是课业繁重导致的,以为睡一觉就能好,结果还是说眼睛酸涩,后来发现好像视力也下降了,经常揉眼睛,也怕他角膜受损,就去看了专科医生,还好检查后说没大碍,就是得了干眼症,让孩子回去用润洁玻璃酸钠滴眼液来缓解干涩的问题,而且一盒里都是一小支一小支包装,正好方便孩子白天带着去上学,小孩不注意,怕他用了不卫生,而且孩子晚上要戴OK镜,用了这个不影响,反而方便佩戴了。
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wushuinv
2021-10-16 · TA获得超过5038个赞
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调节眼睛干涩模糊的简单方法就是,控制自己的用眼过度的行为。有效预防由于长时间看手机屏幕或者平板电脑的使用时间。
平时都要吃的含维生素和矿物质含量丰富的食物,比如新鲜的牛旁,它的贝塔胡萝卜含量更丰富,大约是胡萝卜含量的十几倍哦。
注意劳逸结合哦,不要熬夜晚睡,合理的膳食结构,均衡营养成分,充足睡眠质量,这样就能实现改善你的眼睛干涩视力模糊的问题。
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kangsiping2012

2021-10-16 · TA获得超过2600个赞
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姐,眼睛干涩,视力模糊,最简单的办法就是你不要经常性的很久的看手机,看电视,当你看到一定的时候的时候,我们要到外面去远眺一下
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维修那点事1

2021-10-16 · 主答情感和电气自动化
维修那点事1
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调整眼睛干视力模糊的办法,平时做一些保健操,买一些滴眼液,养成一个良好的休息习惯,不要长时间看手机
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