钙片应该什么时候吃效果最好?

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焉今LJ
2021-10-25 · TA获得超过201个赞
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钙片要饭后服用,晚上不该效果更好。钙不好补,因为人体吸收钙的能力不好,最好选择柠檬酸钙
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宫泽雨幽

2021-10-25 · TA获得超过1747个赞
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钙片应该什么时候吃?效果最好肯定是晚上睡觉前吃的话,效果最好,因为这个时候人体都是在静息的状态下。
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很天真天蝎座

2022-04-02 · TA获得超过191个赞
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睡前服用:因为机体在一天三餐中,可以从食物中摄取300-400mg或更多的钙,如果体内的钙随尿液排出体外外。
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雅超打v
2021-10-25 · 超过22用户采纳过TA的回答
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钙片应该在晚饭后服用,效果会很好。
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义笑卉32

2021-10-25 · TA获得超过2689个赞
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钙片应该什么时候吃效果最好?我觉得钙片最好是上午吃,效果是最好的,它能够吸收的更好
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