Question

钙片应该什么时候吃效果最好？

Answer 1

我以我以为一般的情况下再换我以为一般的情况下，在饭后吃还是比较合适的。

Answer 2

那个钙片肯定是要多吃一点，效果是比较好的，毕竟这边的钙片比其他的钙片都要更好

Answer 3

我觉得吃钙片要配合着维生素D，还要出去晒晒太阳，都有助于钙的吸收

Answer 4

临睡前吃钙片效果相对比较好，因为白天一般隔几个小时就需要进食一次，这时服用钙片可能会形成皂钙的情况，不但会刺激肠胃，还会出现便秘等一系列不适症状，同时钙质和蔬菜类结合会发生变化，生成草酸钙，形成结石，临睡前补钙可以尽量避免这些不适症状。