Question

钙片应该什么时候吃效果最好？

Answer 1

一般都是饭后半小时吃。建议可以服用口服钙片。一般成年人身体都会缺少钙质，但是不要过多使用。指导意见：建议一年可以吃一瓶即可，属于保养，可以吃点保健品的钙片。

Answer 2

钙片什么时候吃最好，服用钙片的最佳时间
不少人说补钙适合晚上进行，那是由于人们在后半夜淘汰掉不合格的骨骼组织，因此，为了防止身体里面的钙物质流失掉，需要在晚上进行补钙。需要注意的是，吃晚饭的时间尽量早一些，避免尿路结石疾病的形成。
也有专家表示，每天睡觉之前补钙效果最好。大家在日常食物中能够提取到很多钙元素，就算身体里面的钙物质随尿液排出体外，通过饮食还是能够及时得到补充的。但是到了晚上大家不再吃东西，但是尿液还存在，因而钙物质还是会从尿液里面被排出来。为了确保血钙处于平衡的状态，这时候就需要用到骨骼中的钙物质，而睡觉之前补钙正好可以弥补这一缺陷。另外，钙物质还拥有镇静的功效，可以帮助大家快速入睡。

Answer 3

钙片一般在空腹的时候服用比较理想，通常可以在餐前半小时服用。空腹的时候，钙片中的钙离子不容易受到食物的影响，可以增加吸收率。

Answer 4

钙片吃效果最好的，肯定是在早晚吃，效果是最好的。早晨吃过饭以后吃钙片，或者是晚上吃过饭以后吃钙片。这样是更有助于钙片的消化易吸收。

Answer 5

钙片一般我们都在吃完饭饭后半小时以后再吃，这样对我们人体吸收比较好，一般上了40岁以后的人吃钙片最好。