Question

总是莫名其妙的焦虑。怎么办？

有梯子放在我床旁边 晚上睡觉的时候总会担心倒下来砸到我的手机砸坏怎么办

Answer 1

总是莫名其妙的焦虑，怎么办呢？还是得需要找到焦虑的原因，焦虑的原因主要就是压力大，在哪方面压力大呢，自己的学业上，生活上，经济上工作上还是人际关系上。逐一的排查一下。如果焦虑的这个事情自己也解决不了。那就要请心理医生了。
一般情况下是能解决的了的，专心致志决定回身把要出现的问题解决的困难解决掉，基本就不再焦虑了，就一身轻松了，再就是还是主要提升自己的经济能力，定个小目标，劳逸结合。注意休息，只有休息好了才不会焦虑，有了成果之后也不会焦虑了。

Answer 2

焦虑的原因很多，生活或者工作压力大，精神紧张。
熬夜，睡眠差，也容易烦躁焦虑。
出去走走，换一个环境，多运动。

Answer 3

你这种担心是正常的，那就把梯子移到角落安全的地方，如果一直焦虑，可以找个中医调理下，自己也放松心情