Question

睡前习惯喝酒的人，对身体的危害都有哪些？

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Answer 1

影响后半夜睡眠，出现早醒，睡眠浅和片段，多梦或噩梦增多，同时伴有交感神经系统兴奋症状，包括心动过速和出汗。所以，睡前饮酒是不良的睡眠卫生习惯。总之不要做对身体伤害的事情，安眠药什么的都不要，这些会让你有依赖，累一点就能睡着的，放轻松，可能只是压力大了一点。可以听安眠曲，定时的那种，三十分钟就可以了。

比如说红酒葡萄酒，不要贪杯是可以的，最重要的是要改善睡眠，也可以通过褪黑素，释放心理压力，早点放下手机入睡都是可以的

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果

那你用酒精便是想强行麻痹它，不是万全之策。同时喝酒伤身也是一个明显的结论，所以失眠应该第一时间去找原因对症下药，是压力大，还是其余原因，就一定不是最好的解决方法。

白酒是酒的一种，但是通常指的就是高度酒，也是我们中国人的烧酒。白酒的度数有好几种，但一般是以42度和52度居多的，大部分人还是比较喜欢喝42度的白酒的。

相对来说性价比高，品质稳定有保障。关于度数个人认为高度酒更好一点，经过多次蒸馏后杂醇油含量低，酒后反应会更好，至于很多人认为的低度酒对健康有益的说法，本人并不认同。

咱们算一下，一月六斤的量，合着一斤能喝五天，细算一下也就是一天喝二两，按正常情况来说喝的不算多，因为很多人每天都有喝二两的习惯。

Answer 2

睡前饮酒会对消化功能造成很大的影响。饮酒特别是大量饮用高度的、劣质的白酒会严重损害*的消化系统健康，特别是严重损害*的肝脏健康。这是因为大约有95%的酒精需要通过*的肝脏来分解，特别是睡前饮酒对*的肝细胞破坏性更大，因为夜晚饮酒后倒头就睡，静卧时*的新陈代谢速度明显减缓，肝脏解毒的功能也较平日里明显的减弱，会导致酒精中各种有害物质的严重积蓄，常会引发脂肪肝、酒精肝，甚至导致肝硬化、肝癌的发生。

Answer 3

很多人在喝酒，尤其是在喝醉后酒会立刻倒头就睡，这样其实对身体是没有好处的。因为酒精的消化需要依靠肝脏器官，人一旦睡觉了，身体内的肝脏器官的新陈代谢就会变得缓慢，那么就精酒不会被消化，长此以往，就会很容易得酒精肝，甚至还会导致酒精中毒，其后果不堪设想

Answer 4

睡前饮酒对消化功能影响很大。饮酒，尤其是大量饮用优质劣质白酒，会严重损害人体消化系统的健康，尤其是人体肝脏的健康。