Question

有什么快速治疗便秘的方法吗？

Answer 1

在没有器质性病变的情况下，便秘是不良生活方式引起的。对付便秘十八法：1）定时上厕，养成早晨起床后排便的习惯，入厕前喝凉开水(内加入7-8滴米醋)，没有便意，也要耐心地坚持，养成习惯。这一点很重要； 2）多补充纤维素高的蔬菜，膳食纤维遇水膨胀，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外。3）少喝茶,茶叶中的茶多酚类物质会使大便干结，改用决明子（微炒）开水冲泡喝或用莱菔子10-15克，郁李仁15-30克有利排便,杜仲茶是便秘者的上好饮品； 4）.避免大卧久坐，多做走路运动； 5）尽量不服抗生素，补充肠道益生菌； 6）多食有油脂的干果种仁，例如水煮花生、核桃；7）. 吃钙片的同时要服酸奶（补充乳酸菌）；8）用蜂蜜加麻油替代缓泻剂，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便； 9）避免辛辣食物，不吃山药；10）.每天喝蜂蜜水（蜂蜜不少于40ml），蜂蜜可促使胃酸正常分泌，并增强肠蠕动，显著缩短排便时间；11）多吃香蕉和梨，无花果、梅脯、火龙果、猕猴桃等水果。不吃番石榴；12）把稍老的萝卜或者藕切片，浸泡在蜂蜜中2小时以上服用。13）红薯叶250克，加油、盐炒熟，一天两次，可治便秘。14）生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，治大便不通。15）治老年人习惯性便秘：何首乌、火麻仁、黑芝麻各等量，焙黄研末，每次服10克，日3次。16)芦荟捣成泥和大黄粉，睡前敷肚脐，次日晨除去，连续三日。17)用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，3日可愈。18)治疗脾虚引起的便秘：生白术30，当归10，升麻3，生黄芪30，水煎，日服1剂，2次。

Answer 2

现在有很多的清热，去火或者帮助消化的药物都是具有治疗便秘的功效的，你可以选择吃黄连上清丸一次吃半袋左右就可以治疗便秘的情况了当然也可以选择平时吃一些帮助消化的食物，或者是乳酸菌之类的食物，也要注意多喝一些乳酸菌饮品，这样的话就可以帮助你治疗便秘了。

Answer 3

想要治疗便秘的话，一方面是中医的饮食上要营养均衡，多吃清淡易消化的，促进排便的蔬菜和水果，比如说油菜，苹果，火龙果，猕猴桃等，另外也可以多喝水，此外要养成规律的排便习惯。

Answer 4

便秘是一种比较常见的症状，主要指的就是排便次数少、排便困难、干燥。实则便秘多是由于饮食导致的，因此也需通过饮食来进行调理。想要快速治疗便秘，
首先，需要注意的就是改变生活方式，应以清淡、易消化的饮食为主，可以增加膳食纤维的含量，同时也应注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
其次，若是能再进行适当的运动，就可更好地刺激肠胃的蠕动，调理便秘的情况。如若便秘的症状实在严重，也可使用开塞露来帮助排便，或者口服健胃消食片之类的药物来刺激肠胃的蠕动。