Question

吃完饭后多久可以游泳

Answer 1

饭后半个小时到一个小时左右才可以去游泳。
主要是因为刚吃完饭后血液还聚集在胃肠道，四肢血液循环的量比较少。如果刚吃完饭就去游泳，容易导致四肢能量供应不足，出现抽筋的情况，这是比较危险的，可能会导致溺水。而且长期饭后去游泳还会影响到胃肠功能，出现胃肠疾病。不仅饭后不能立即去游泳，空腹时也不要游泳，还有月经期的女性也不要去游泳。因为空腹游泳容易疲劳，而经期游泳容易导致感染。
建议在游泳前要做好拉伸，四肢都需要活动一下，避免在游泳的过程中发生抽筋的问题。

Answer 2

您好！吃完饭一小时以后再游泳，可避免头晕和呕吐。

其实，人们在刚吃完饭后，血液会较多的流向消化器官和皮肤，这样会使脑部供血不足，食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，还会导致呕吐，还有孩子剧烈运动或者繁重劳动后以及饥饿时，体能不强，也不宜去游泳。因空腹游泳会影响食欲和消化功能。
另外游泳后应休息一会再吃东西，否则，会突然增加胃肠负担，长久以往，容易引起胃肠道疾病，还要注意在水中不要嚼口香糖或吃其他东西，以免引起窒息。
游泳的好处有：

1.游泳可以提高身体的免疫力

2.游泳可以增强身体的灵活性，在水里，可以变换各种游泳姿势，使自己身体灵活起来。

3.在水里自由自在的游泳，可以缓解自己的压力，与朋友尽情享受夏日的清凉。

4.游泳可以减肥塑身，让你拥有一个好身材。

Answer 3

吃的半饱，半个小时后可以游泳。吃的很饱，怎么也的2个小时左右！

Answer 4

吃完饭想游泳最好是一个小时以后游泳，因为刚吃完饭就游泳容易引起胃肠不适，还会造成头晕恶心，所以一个小时以后游泳比较安全。

Answer 5

吃完饭想游泳最好是一个小时以后游泳，因为刚吃完饭就游泳容易引起胃肠不适，还会造成头晕恶心，所以一个小时以后游泳比较安全。