Question

怎么才能让记忆力快速提高？

Answer 1

坚持就是胜利，还有就是不断重复记东西，记的时候不要死记硬背，灵活运用技巧

追问

平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，吃英泰含片，是中国科学院上海生化细胞所杜雨苍教授研发的可以改善记忆的，也可以起到提高增强记忆力的作用。生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

Answer 2

多背书，久而久之，就提高了你的记忆力

Answer 3

1/5
唤醒身体：闭上眼睛吃饭；

大声朗读课文；

在自己的房间蒙住双眼，适应一下盲人的生活；

看一些植物，鱼类的图片。

2/5
脑刺激：多走没走过的路；

听各种类型的音乐；

用左手做一些简单的事，如用左手拿着水杯喝水。

3/5
补充脑营养：多吃核桃；

吃早餐早餐，早餐影响一天的精神。

4/5
多运动：每天运动20分钟左右；

尝试不同的运动动作，可以跟着keep做；

5/5
自我激励：每天对自己“我可以”“我能行”；

做一件事之前，先想象一下自己成功的画面。

注意事项
拥有再好记忆力，也比不上持之以恒的努力

Answer 4

可以通过以下方法快速提高记忆力：
1、唤醒身体。闭上眼睛吃饭；大声朗读课文；在自己的房间蒙住双眼，适应一下盲人的生活；看一些植物，鱼类的图片。
2、脑刺激。多走没走过的路；听各种类型的音乐；用左手做一些简单的事，如用左手拿着水杯喝水。
3、补充脑营养。多吃核桃；吃早餐早餐，早餐影响一天的精神。
4、多运动。每天运动20分钟左右；尝试不同的运动动作，可以跟着keep做；
5、自我激励。每天对自己“我可以”“我能行”；做一件事之前，先想象一下自己成功的画面。