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我空腹吃水果时,可能是胃酸过多,感觉也很难受,对胃也不好,也容易饿.
便秘的话建议每天早上空腹喝蜂蜜水,平时多喝水,酸奶对增加肠到蠕动也很有帮助,最好在饭后喝.多吃水果(但不是正餐只吃水果).少吃辛辣,少喝咖啡,少抽烟,少熬夜...
便秘的话建议每天早上空腹喝蜂蜜水,平时多喝水,酸奶对增加肠到蠕动也很有帮助,最好在饭后喝.多吃水果(但不是正餐只吃水果).少吃辛辣,少喝咖啡,少抽烟,少熬夜...
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个人习惯吧，女孩子有好多早上起来吃水果，他们认为可以减肥，我认为还好拉，还可以补充水分，维生素，
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吃水果会有果酸，加上一天晚上的胃酸，所以很多人认为不好！其实问题不大，不全部吃水果就好了，比如吃点别的再吃个水果就好，个人比较喜欢吃苹果！
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不好 吃点面包什么的 不然胃酸过多 对胃不好
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