Question

白天没精神 记忆力下降 注意力不集中 请问 这是什么原因？

Answer 1

没有休息好，导致注意力无法集中，大脑不灵活。

Answer 2

第一是可能睡眠不足要多多休息,第二是太疲劳。

Answer 3

可能是没有休息好，或者是到了一个平台期，很正常，放松心态，注意休息。

Answer 4

应该是没有休息好或者休息不规范长期压力大没有好好休息

Answer 5

没有睡眠好，没有休息好，或者是说是在休息在睡觉，但睡眠质量比较差。