Question

红糖姜茶可以缓解痛经吗？为什么有人喝了并不管用？

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Answer 1

女孩子在生理期的时候很有可能会出现痛经的症状，痛经是让人觉得非常难以忍受的事情。有很多人都会在生理期间喝红糖姜茶，认为喝红糖姜茶可以缓解痛经，其实在科学的依据上这样的说法是站不住立脚的。因为喝红糖姜茶并不能够起到镇痛的作用，所以多半的情况下都只是女孩子的心理安慰罢了。不过喝红糖姜茶雀食可以让身体变得更暖和，在特定的情况下也会让女孩子觉得疼痛得到了缓解，所以有一部分女孩子喝红糖姜茶是有用的。

临时抱佛脚是没用的

其实如果在生理期来了的时候喝红糖姜茶，这无异于是临时抱佛脚，基本上是没有任何用处的，但是如果能够在日常生活当中经常喝红糖姜茶的话对身体是非常好的。因为红糖姜茶是性温热的，所以多喝红糖姜茶，对于一些宫寒体寒的女孩子而言是非常有好处的，尽管不能立刻镇痛，但是也会渐渐的调理好身体。

多喝热水

在生理期的时候如果发生了痛经的现象可以多喝热水，如果觉得喝热水没有用的话，也可以适当的喝一些红糖姜茶。虽然说没有实质性的作用，但是对于女孩子来讲有一种心理安慰也是很好的疼痛转移效果。不过要注意，如果痛经的症状非常严重的话一定要去医院检查查出病因，只有这样才能更好的缓解痛经。

注意饮食和休息

在生理期前后都要注意不要吃辛辣的食物也不要吃过于冰冷的食物，否则都会加重痛经的现象。在生理期间应该注意保持充足的睡眠时间，这样会让身体得到一定的舒缓。女孩子一定要注意在生理期间照顾好自己，千万不要让自己感冒发烧，这些都是对身体有着很不好的影响的。所以尽量在日常生活当中就要注意各种各样的细节，以免损害自己的身体。

Answer 2

女性来大姨妈喝红糖水对身体和月经都是有好处的，首先红糖水可以起到补血的作用，因为女性月经期间阴道有出血，所以可能会出现气血虚的症状，红糖还有促进血液流通的作用，能够促进经血流出，同时月经期间要注意以下几点：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

Answer 3

红糖姜茶是有缓解痛经的效果，主要是活血化瘀的，但是本身如果是因为血热气虚而导致月经不调，一般不建议喝红糖生姜茶，容易加重症状。

Answer 4

可以，因为每个人的体质是不同的，有的人喝了红糖姜茶可以缓解疼痛，有的人则不可以。

Answer 5

可以帮助缓解的，有些人体质比较特殊，简单的红糖姜茶是解决不了的，这个就是个人体质原因决定的。