Question

在戒烟过程中要如何缓解痛苦？你有什么看法？

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Answer 1

可以吃一些甜品，或者是适当的转移注意力，而且也应该想一下戒烟之后的好处，戒烟过程虽然是比较痛苦的，但是戒掉之后是非常轻松的。

Answer 2

在戒烟的过程当中一定要转移自己的注意力，而且也应该调整好自己的情绪，并且也需要端正自己的态度，而且一定要有决心，并且也可以吃一些戒烟糖。

Answer 3

其实可以吃糖来缓解，或者是吃槟榔，而且在平时的时候，我们也可以选择一些其他的事情，而且也能够缓解。