有什么方法提升记忆力 记忆力如何有效训练？
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提升记忆力的方法，这个很简单，只要每天早起，用最好的时间去多读一些书，多背一些书，这样锻炼脑部，就会增加他的脑细胞的活力。
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有什么方法提高记忆力激励如何训有效训练？有很多方法训练记忆力。可以多读读书，多记记书里面的东西来训练自己的记忆力。
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记忆力最大的敌人就是遗忘，那么提高记忆力，实质上就是尽量避免和克服遗忘。在生活中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力
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