宝贝不爱睡午觉，该如何应对？
关于孩子是否睡午觉，在中国的大部分幼儿园还是有午睡时间的安排的，当然短暂的睡午睡是有诸多好处的:提高免疫力，孩子们们午睡可以增强免疫系统，提高抵抗力，有助于孩子更好身体发育。午睡有助于消除孩子们一上午的疲劳，有更好的精力参与到下午的活动中，没有午睡的孩子有可能下午精力不佳，参与活动没有积极性降低安全性。保护心脏。
孩子总睡眠时长没有达到基金会的建议，家长就需要帮助孩子养成午睡的习惯。因为年龄较小的孩子在睡眠中也会生理上的生长发育，尤其是大脑的发育，所以睡眠时长的达到是非常必要的。家长可以营造一个利于睡眠的环境，孩子睡到点后，温柔的叫孩子起床，孩子的年龄是3-6岁，刚好是习惯养成期的孩子。还有一点是家庭成员的生活习惯影响孩子不午睡，可以综合分析，如果是本来精力旺盛就不必强求，中午可以选择用安静的音乐或者故事给孩子一个休息环节的时间。如果是其他原因心可以慢慢来引导让孩子有午睡的习惯，可以具体参考不同年龄段孩子需要的睡眠时间来进行引导，可以先一些睡前故事和睡前歌曲来给孩子一个暗示，房间布置上也以蓝色安静色为主，可以辅助调暗灯光等。睡前故事可以参考各年龄段儿童的故事都有。
宝宝不午睡的原因很多，建议家长从这几个方面着手：身体原因（进入冬季，记得勤换衣服，如果宝宝刚刚感冒或者引起其他小病情，身体不舒服也会难以入睡，这时你需要体温计等等）环境原因（屋子太热，太冷，太闷，或者有花粉过浓，其他异味，总之让宝宝不太舒服的东西存在，宝宝也会入眠困难，这时你需要常备温度计，湿度计等等，另外，记得屋内干净，通风，安静等因素）。
睡眠习惯（对于宝宝来说，并不是睡得越多越好，或者越少越好，其实跟大人一样，也需要培养她的睡眠习惯，不要强制性，不规律性的给宝宝安排睡眠时间，要注意和改正睡眠习惯；不管白天还是晚上，一旦习惯养成，或者睡眠不规律，很容易造成宝宝入眠困难）
