Question

身体湿气重，会更容易长痘痘吗？

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Answer 1

从中医学角度观察，长痘痘是由于身体油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代谢，造成身体热流沉积，引起痘痘。而油溶性大，便是大家常说的“湿气重”。

湿热体质者非常容易长痘痘

湿热体质者形体微胖，脸部和鼻头一直油亮发光，脸部很容易生闭口粉刺，肌肤非常容易发痒。常觉得口苦口臭、口腔异味或嘴里有异味，汗黏有味道，经常胸闷肚胀，尿液发黄，大便粘滞受阻或燥结，臭秽、秀发植物油脂多，易掉发，肌肤易得痘痘、皮肤湿疹、足藓等，身重困乏，心烦气躁。

湿热体质是怎么生成的

先天性优势不够，尤其是气血虚的人；或久住湿地公园，爱吃高脂多油；或长时间喝酒，湿热内蕴；或湿困过多危害肠胃作用，若与外部寒湿之邪相配而导致湿热内蕴，就产生了湿热体质。

想去痘痘当以去湿气

痘痘生长发育有很多缘故，它经常预示着大家的身体发生难题。而体内湿气太重是造成痘痘肆意生长的一个十分关键的缘故，因而，要想去除痘痘应当先改进身体素质，去除体内湿气重。

湿气重致痘痘如何祛湿控油祛痘

防止住在湿气大的地区

假如你生活的地区低洼地湿冷，夏季的情况下气温高、环境湿度高、又不自然通风，长期性这般，身体定会聚集很多寒湿之气。要想预防寒湿，定居的自然环境一定要自然通风、干燥，冬季的过程中也不必窗门闭紧，每日都应当室内通风一下。

少吃甜食、生冷食物

在体内湿气这么重的自然环境中别吃伤肠胃的食材。例如拌凉菜食品类、冷食等。喜爱吃甜食的人也得禁禁口，由于“甜而不腻生湿”。中医学觉得生冷食物或冰品会让肠道消化作用停滞不前，不适合不限量服用。如生菜沙拉、甜瓜、白菜、茄子等，*好在烹制时添加葱、姜或蒜，减少蔬菜水果的寒性特性。才可以降低寒性摄取，避免痘痘造成。

Answer 2

体内湿气重可能会出现长痘痘现象，体内湿气过重会导致内分泌紊乱以及油脂分泌增多，从而会使皮肤表面出现长痘现象。除了会出现长痘以外，同时还会伴随四肢疲乏无力、恶心、食欲下降以及大便粘腻和小便颜色发黄等情况的出现。
需要通过合理的饮食习惯进行改善，在饮食上用薏米泡水喝或者是直接煮薏米粥喝，必要的时候可以在医生指导下使用除湿的中成药物进行改善。
在长痘痘期间需要保持局部皮肤卫生，尽量不要用手过度挤压，还要避免吃过于辛辣和油腻性食物。

Answer 3

湿气重的患者是会出现长痘痘的情况的。湿气重是中医的说法，中医认为痤疮与素体阳热偏盛，肺胃两经郁热所致的气血瘀滞、气郁化火相关。
痘痘是常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，好发于面部及胸背，它的发生与皮脂腺分泌旺盛、毛囊孔堵塞、局部继发感染有关。平时要注意调整自己的作息习惯，可以在医生指导下口服清热解毒、健脾除湿的中药来调理湿气重、长痘的症状。长痘之后，最好不要用手挤压，以免发生感染或者是加重长痘痘的病情。