心情特别烦躁该怎么办？
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大声哭，找个没人的地方把一切不安和烦躁发泄出来
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一个有积极的人，他就心情会很容易高兴，一个不积极的人，他的心情很容易烦躁。
所以要多看好的都挺好的，多玩好的，让自己的心情一直保持在好看好听愉悦的状态上。
所以要多看好的都挺好的，多玩好的，让自己的心情一直保持在好看好听愉悦的状态上。
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可以做做家务或出去走走哇
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