Question

你觉得呼吸道感染，吃什么东西最有用?

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Answer 1

引言：由于社会的飞速发展，所以很多地区的空气质量都变得非常差，这样就很容易出现一些呼吸道疾病，最常见的就是呼吸道感染。那么在呼吸道被感染之后，吃哪些食物可以有效的改善症状呢？让我们一起来看看吧。

一、八宝粥

感染的病患应该尽量吃一些清淡的饮食，所以就可以在平时多喝一些八宝粥，八宝粥是半流质的食物，对于病患的喉咙来说减轻了负担，而且八宝粥中的营养物质含量非常丰富，在平时让病患多喝一些八宝粥来补充身体所需的营养也是比较好的选择。

二、胡萝卜汁

呼吸道感染的病患应该多吃一些提高身体抵抗力的食物，但是如果有呼吸道感染的问题，那么就会伴随着喉咙肿痛的问题，所以想要为他们增强抵抗力就要。给他们吃一些比较好消化和咽下去的食物，可以在平时将胡萝卜或是其他维生素含量较高的食物榨橙汁给病患喝，这样不但可以为病患补充身体所需的营养物质，还不会让病患的喉咙有较大的负担。

三、避免刺激食物

如果有呼吸道感染的问题，就一定要避免刺激的食物，在平常吃饭的时候应该少吃油腻的食物或是甜的食物，辣的食物，这些食物的刺激性都比较大，对于呼吸道感染患者的喉咙会产生较大的刺激，在平时的饮食上一定要注意清淡温和，平常可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是注意不能吃太酸的水果，因为这些食物对于喉咙的刺激也是非常大的，在日常生活中也要注意各种生活习惯，呼吸道感染之后一定不能抽烟喝酒。也要减少熬夜或是其他的不良生活习惯，以免让身体素质变差，抵抗力降低，这样很容易就会再次发生疾病。

Answer 2

我觉得呼吸道感染，吃这些东西最有用：在呼吸道感染期间，饮食上不能吃辛辣刺激，过于油腻的食物还可以选择多吃蔬菜和水果，比如秋梨，金桔，橙子，苹果，香蕉等。

Answer 3

我觉得吃一些消炎药比较好，消炎药的效果比较好，可以在短时间内得到恢复的。

Answer 4

可以吃新鲜的水果，或者是蔬菜，也可以吃鸡肉，或者是鱼肉，还可以吃蛋白质含量很多的食物，这些东西都是有效果的。

Answer 5

其实出现这种情况就是要反思自己的生活习惯，多吃点水果和青菜。