Question

被领导批评后感觉整个人都不好了，我该怎么调整自己？

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Answer 1

初入职场，犯错误也是比较常见的，不必过于自责或担忧，该吃吃，该睡睡。

任何人在职场上工作都不可能没有被批评过，有改正才能有进步；但老板也不可能完全正确，所以在一个情绪比较激动的环境里，我的建议是可以解释、可以申辩，但要重新选择沟通的时间和机会；如果不是涉及重大利益相关，或时效性事件的批评，请不要在当时与老板争辩是非。

其实上司批评你的目的有很多，如果你只看到了他的行为，却没深入分析过这个行为的意义，很有可能因此犯错。不同的批评性质决定你申辩的不同方式；但无论哪种，在遭遇指正时，请你一定不要张口就来的分辨一通，听老板讲话的逻辑，从中分辨出他发作的理由是什么。

不要强词夺理，静静地听他把话讲完；哪怕有些话不好听，你也要认真听下去。同时注意自己的非语言动作以及表情，不要让对方觉得你反感、急躁，这只会火上浇油，让这场对话的重点跑偏，无形中延长了受批评的时间。

事情已经发生，我们没办法让上司收回批评，也不能让工作重来一遍，确保不出错。这时候最该做的，就是沟通，挽回与改变。每个人都很现实，我们只为自己考虑，领导也是只为公司考虑，因为两方的关注始终有分歧，因此无法凝聚最大的力量。

职场是个江湖，你走的每一步都讲究一个“得失”；被批评固然不开心，但既然已经有所损失，就得学会及时止损。当场辩解绝不是明智之举，尤其在对方比你权力更大、能力更强、职责更广的前提下，这种解释只会激化你和老板的现实矛盾和未来隐患。当时承认错误、表明态度，后续诚恳沟通才是聪明的打工人所选择的方式。

Answer 2

被领导批评后感觉整个人都不好了，你应该要充分得去相信自己，给自己加油鼓气，相信自己能行。

Answer 3

一定要以正常的心态去看这件事情，在职场上被领导批评是难免的事情，要学会调整自己的情绪。

Answer 4

你应该去反思自己在工作中的失误。是要调整好自己的心态，被领导骂是没什么的。

Answer 5

有必要吗？不要那么玻璃心，你是去赚钱的，被别人骂，很正常，慢慢地进步吧，不要想那么多，把他的话当成是放屁。