异地恋怎么缓解思念?
异地恋中,我们分开见面的时候尽量确定下一次见面的时间。从我个人的发现来看,如果下一次见面的日期确定了,我会安心,时间会过得很快。心里有期待,有时间的进度条。那每过一天,离见面就近一天,就是一种正反馈,让人越来越开心,不觉得时间长而产生思念。
时刻提醒自己必须做在日常生活中应该做的事情。因为每次见面都很快,不用担心不能见面或者缩短见面时间。其实换个思路,如果你总是努力把自己的事情做好,那么你心里就有了信心,见面的时候就不会一直担心了。只有我们都努力做好自己的事情,我们才能早一天在一起。
另外,我们必须学会忍受孤独,然后慢慢找出自己喜欢的,本人就是这样熬过了两年的异地恋。比如音乐、绘画、舞蹈、跑步、手工等等。你在与自己相处的过程中发现了很多乐趣,这很美妙。然后保证每天都会过得开心幸福,不会有太多时间去思念。如果两个人最近没什么好聊的,也可以把自己喜欢的事情互相分享,提升双方幸福感。
当然,不仅是异地,共同生活的夫妻也必须有自己的生活和适当的空间。然而,思念多是由不满足感产生的。这种不满是指恋爱的接触频率或质量,未能满足一方或双方的情感需求。所以尽可能地多联系,当然是减少想念的好办法。只是把握好度,不要把对方当作你的整个生活重心。因为时刻捆绑在一起的恋爱,容易让人盲目和疲累。
2022-06-19