Question

自卑自责内向不爱说话也不喜欢和说话讨厌别人话多脾气暴燥想自杀自残又社恐讨厌别人看自己对很多事……

Answer 1

自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你一起承担责任。又或者父母经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产未果被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，生出来就被抛弃，怎么可能是平等的？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的计划，这就是人生的意义。从这个角度来说，每个人都因为相同的受造和被神爱而平等。
2、 跟别人比较，或者说把自己的价值建立在别人的评论上。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命的意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵

Answer 2

这样的人就应该去找心理医生，好好的给他辅导一段时间。恐怕一次两次是没有多大效果的。他还是小孩子吧，或者是刚刚成年的年轻人，父母应该多关心，带他去看心理医生。

Answer 3

你要积极向上、开朗一点，保持良好的心态。尝试和别人多多交流，结交一些好朋友，互相帮助。如果你实在是不太喜欢说话，就不必过于勉强自己，独处也有乐趣。可以一个人阅读、看电视、吃美食……找到兴趣爱好，让生活更加美好。祝你每天开心！

Answer 4

建议你放松心情，首先不要有自杀自残的情况，然后再来改变脾气暴躁，可以去看下心理医生。另外也可以在家做艾灸调理下，时不时出去玩下。多和家里人朋友沟通，改变现状！

Answer 5

你有可能生病了，一定要去医院做一下检查。有的时候不是我们自我安慰就能天天开心的。但是我们需要尽力的让自己开心就是对我们自己的身体有好处的呀。