Question

胃酸、胃胀，吃什么东西比较好？

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Answer 1

引言：胃部如果出现了问题，其实是非常影响人的心理状态的，如果说出现了胃酸胃胀这样的一些情况，吃什么东西比较好呢？

一胃酸胃胀所吃的食物

因为已经出现了胃酸胃胀，肯定不能吃那些容易产生气体的或者是不易消化的食物，这时候最好喝一些小米粥，因为小米粥是非常容易消化的，而且不会增加胃的负担，这个时候还是不要吃白米粥了，就吃小米粥吧。有一些老年人在胃酸胃胀的时候会吃花生，因为花生对这个地方是有保护作用的，尤其是花生的只能够对胃黏膜起保护作用，不过不要吃太多而且一定要嚼细嚼烂，不要嚼几口就吞下去了，这样没办法有作用的，如果说觉得比较饿的话，可以吃一些碱性的苏打饼干，因为它是呈碱性的，可以在胃疼的时候吃一些来中和胃酸的酸性，从而减少对胃黏膜的刺激。

二、一定不能吃的食物

有一些人在胃酸胃胀的时候，还是吃一些错误的食品，结果导致越来越难受，比如说韭菜，韭菜是一定不能吃的，因为韭菜会有一些粗纤维，进入到胃中就会促进胃酸的分泌，然后就会导致越来越难受，甚至开始打嗝，那个嗝是非常难闻的，还有一些酸性物质，本来胃酸分泌就过多了，还吃一些酸性的物质肯定会出现问题的，同时那些含淀粉含量多的东西一定不能多吃，比如说红薯虽然说它是一个低碳食物，但是红薯中会含有一种氧化酶，就会导致胃里面出现很多的二氧化碳，就更容易导致胃胀气了。

三，胃酸胃胀的预防措施

大部分胃酸胃胀就是因为吃坏了食物，比如说有一些人特别爱吃高淀粉含量的东西，于是这些食物进到肚子里面就会出现各种各样的问题，还有人喜欢在早上的或者是睡觉之前吃饺子也是会导致胃难受的，所以说食物这方面一定要注意，不要乱吃东西。

Answer 2

遇到这样的情况，应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够促进消化，或者是可以多喝一些燕麦粥或者是小米粥，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃难以消化的食物。

Answer 3

1.胃胀可以吃健胃消食片或者山楂试试。
2.最重要的是平时要注意饮食结构，多清淡，七分饱。吃完多走走，不要坐下不动。

Answer 4

这个时候就应该多喝一些水，然后也应该多吃一些比较清淡的食物，不要吃酸的东西，也不要吃甜的东西，也应该揉一揉肚子，吃一些消食片。