Question

月子里为啥不能吃调料

Answer 1

做月子的时候是可以吃调料的，对身体不会有太大的伤害，但是在吃调料的时候要注意控制好，不宜吃过多的调料。因为调料的成分比较多，含有的刺激性也是比较高的，适当吃是没什么事。
同时在平时饮食上要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者也可以多喝点粥类的食物；要禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，以免影响到身体的恢复；同时要注意做好保暖，防止出现着凉；注意多休息，不要长期熬夜，要养成良好的作息规律。