Question

吃什么可以提升免疫力啊？

Answer 1

人的免疫力低下，多数是由于身体的气血虚弱造成的，因此在日常生活中，可以多吃补气养血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛、羊肉等各种食物。另外，还可以在药物上进行补益气血，比如服用四君子汤、四物汤，还可以服用玉屏风散等药物，还可以增加补气的黄芪精、益气养血口服液等药物。在日常生活中，可以用黄芪、人参、党参等泡水代茶饮，也会增加人体的气血，以达到增强免疫力的功效。

Answer 2

说吃什么可以提升免疫力，其实我们日常生活中所使用的，不管是蔬菜还是水果，很多都会有提升免疫力的功效，但不可以挑食，这样我们人体所需要的维生素就能跟得上，所以也能够提高免疫力，比如很多水果，苹果，香蕉，核桃，这些都可以提高免疫力