Question

宝宝便秘，应该吃什么？

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Answer 1

宝宝便秘篇，不建议宝宝经常使用狗塞露之类的药。因为经常使用会使婴儿在精神上和生理上依赖。而且，药物只能暂时缓解孩子的便秘状态，不能治愈。婴儿便秘通常是由于食物不合理、没有接受科学的排便训练或某些心理因素引起的，要从根本上治疗婴儿便秘的问题或通过食物缓解。日常生活中有很多食物可以有效缓解便秘。

首先是胡萝卜，胡萝卜有双重功效。缓解腹泻和便秘，妈妈不明白。一种食物，缓解腹泻，缓解便秘，腹泻和便秘是截然相反的疾病。如何使用一种食物？胡萝卜确实可以缓解腹泻。可以缓解便秘。因为胡萝卜具有生殖性冷、解热腹泻的功效、吃胡萝卜常温、腹泻收敛作用。如果要用于便秘，就要给孩子生吃胡萝卜，如果要用于腹泻的目的，就要给孩子烤胡萝卜。

是蜂蜜和香蕉。早上起床后给孩子吃一个香蕉，喝一杯蜂蜜，可以有效缓解便秘。芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟后切碎的泥可以单独食用，也可以放入面条或粥中。红薯和花生：煮红薯和花生，做花生红薯给孩子吃，对缓解便秘有很好的作用。百倍等可以用于便秘的婴儿，但橘子、苹果对便秘没有任何效果，橘子有干燥的作用。米粥里放红糖是上个月的饭，孩子吃的话有缓解便秘的效果，你可以试试看。

食物的成分直接影响孩子能否消化，孩子可以选择脂肪和碳水化合物较多的食物和润肠通便较多的食物。因为碳水化合物中含有糖原和蛋白质多糖，具有润滑作用，可以润滑婴儿的大便，使其容易解除。婴儿胃小，消化功能不健全，多吃东西会在体内堆积，导致胃肠堵塞和消化不良。所以每次给孩子准备的食物量要少，饭要少妈妈和爸爸应该多给孩子吃蔬菜和水果，因为婴儿便秘可能是体内干燥热引起的，蔬菜和水果可以消除婴儿体内干燥热。

Answer 2

可以给宝宝多吃一些毛豆、苹果、芹菜、火龙果、香蕉，这些都能够帮助排便，而且也可以缓解宝宝便秘的问题，当然也可以给宝宝喝一些羊奶，这样也能够缓解一些问题。

Answer 3

可以吃菠菜，香蕉，火龙果，酸奶，这些都可以很好的解决宝宝便秘，对宝宝身体也有很多的好处，还可以给宝宝多喝一些温水，这样也可以缓解便秘的症状。

Answer 4

香蕉，酸奶，芹菜，韭菜，红薯，其中香蕉可以帮助我们促进肠胃消化，可以让宝宝缓解便秘现象。