Question

保护眼睛，需要注意哪些事情？

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Answer 1

眼睛是人类心灵的窗户，同时也是我们身体上最脆弱的器官，在我们的日常生活中，如果不注意眼睛的呵护，很容易让眼睛受到伤害，那么如何正确的呵护自己的眼睛呢？小编为大家提出了以下几点意见？

一.保持眼部的干净卫生

保持我们眼部的干净卫生是一件非常重要的事情，许多人在洗脸时通常不注意眼部的清洗，眼部是非常脆弱的器官，稍微受到感染就会引发一些疾病，所以大家要坚持早晚洗脸，每次都要重点清洗一下眼部周围。

二.养成正确的用眼习惯

要保证眼睛的健康，一定要养成良好的用眼习惯，学生在上课读书时一定要保持正确的坐姿，工作人员在工作时也要注意对眼睛的保护，长时间用眼后一定要做一套眼睛保健操让眼睛得到充足的休息，另外一定要注意电子产品的使用，手机现在非常的普及，很多人都喜欢在睡前用手机打游戏，但是夜间光线昏暗而手机的光线又特别强烈，长时间盯着这类强光特别容易造成视觉疲劳，使眼部的水分流失，导致干涩，所以尽量不要在光线昏暗的环境中看电子产品。

三.要正确的使用眼药水和隐形眼镜

在市面上有着许多的眼药水，这些眼药水都声称有保护眼睛的功效，但是大家在使用时一定要特别的注意这些眼药水或多或少的都含有一些化学成分，其实它们对于眼睛是有伤害的，所以说一定不能过度的使用这类眼药水，如果真的感觉眼睛不舒服，一定要去医院咨询医生，在医生的正确指导下，使用特定的眼药水。另外一方面，隐形眼镜对于眼睛的危害也是非常大的，戴隐形眼镜的朋友们在洗澡和睡前一定要将隐形眼镜取下，平常还要特别注意隐形眼镜的卫生问题，要经常性的对隐形眼镜进行清洁，隐形眼镜受到污染，那么会对眼睛造成很大的伤害。

大家只要注意以上几点，平时用心呵护我们眼睛的健康就一定可以有一双明亮健康的大眼睛。

Answer 2

保护视力最好的方法就是减少用眼，尤其是减少近距离的用眼时间。因为近距离视物才是导致近视的发生以及近视度数快速增长的原因，所以平时一定要减少看手机的时间。

Answer 3

用眼不要过度，长时间用眼后需要做一些按摩运动，放松眼部，不要用手揉搓眼部，防止细菌感染

Answer 4

注意坐姿、避免长时间使用电子产品、注意多休息、和书本以及电子产品保持适当的距离、多做眼保健操。

Answer 5

建议平时生活中要养成良好的生活习惯，适当做眼睛的保健操，不要长时间使用电子产品，建议连续用眼不要超过一个小时，可以每40分钟休息十分钟，保证良好的书写姿势，这些都可以保护我们的眼睛。